jojo苑いった

日記

昨日のお昼、前職の同期と一緒に新宿の叙々苑行きました。お肉とてもおいしかった。良質なたんぱく質を補給できた。

同期というのはなかなか面白い。すごく気楽に話せる。当方人と話すのが苦手で、中学時代の仲良かったオタク仲間の友人でさえも最近は話すことがなく、全然話がはずまない。でも同期だと、すごく楽に話せる。話題を選ばなくても全然いいから楽なのかな。

5km走れるようになった

日記 ジム

ジム通い始めて2週間。最初は全然走れなかったんだけど、かなり楽に5km走れるようになった。ペースはトレッドミルでで9.0(1㎞を6分程度)。

走ってる時、最初はあれこれ考えてるんだけど、だんだんと呼吸の回数くらいしか意識しなくなる。これって座禅に似てるなと思った。
とは言いつつも、今後どうやって生きていこうかなとか考えてたりもするけど。自分のやりたいことをやってお金を得たい。社会貢献とかはやれる人がやればいい。働くようになったら投資したほうがいいな、じゃないと働いても働いても救われないな、とか。

3Dプリント関連が面白そうだなって思ってて、それがどうしてなんだろうとか考えたり。とにかく何か面白いもの作りたいっていう考えが小さいころからあるからなんだなって思った。

RSSの構造(備忘)

RSSの構造

あにこ便の場合
itemをルート？にする

  • title
  • link
  • description…記事の要約(ない場合もある)
  • dc:creator…作成者(主にサイト)
  • dc:date…記事の作成日
  • dc:subject…ジャンル
  • content:encoded

　-a-img…サムネイル画像へのイメージリンク
　-a(続きを読む)…「続きを読む」のリンク
　-img…？

慣れ

慣れというのはすごくて、あんなにうるさいと思っていた外の車の音が、カーテンをつけて1週間ほどしてもう気にならなくなった。カーテンつけても意外とうるさいと思ってたんだけど。
まぁカーテンつける前とくらべるとかなり静かにはなったのですが。

保温

保温調理器と保温水筒を買った。
一人暮らしを始めて、もっと電子レンジで調理するもんかと思っていたんだが、結局のところ作るときにガスを使う。パスタが好きでけっこう食べるんだけども、ずっと煮続けなきゃいけないのは無駄が多いなと思う。LPガスなので高くなっちゃうのが嫌だ。
で、保温調理器を買うことにした。まだ届いてないが、期待してる。頼むで。
保温水筒のほうは、ティファールの電気ケトルで温めたお湯を保存しておきたいがために買うことにした。結構すぐ冷えちゃうんだよね。で、この水筒は自転車用品のを買うことにした。容量はそんなにいらないし、自転車用のなかったので、一石二鳥と思い。こっちも楽しみ。

秋冬にむけて、エネルギーを無駄なく使うようにしたいですね。

健康保険 資格証明交付申請書(ITSの場合)

メモ 退職

会社を辞めたので国民健康保険に加入すべく市役所に行くと、資格証明書(資格喪失証明)を出してくださいと言われました。
これは勤めていた会社から退職時にもらえるものではなく、勤めていたときに加入していた健康保険組合に自分で申請しなくてはいけません。

健保の資格証明の交付申請する

私の場合、ITS(関東ITソフトウェア健康保険組合)でしたので、下記ページを参照しました。フォーマットもそこからダウンロードできます。(2014年9月8日時点)

退職したとき | ［ITS］関東ITソフトウェア健康保険組合

これを記入して提出します。提出先は、フォーマットに書いてあります。

注意点

気をつけなくてはいけないのは、この申請書を出すときに健康保険証の番号が必要になるということです。
健康保険証を会社に返却したあとに申請書を出そうとすると、健康保険証の番号がわからずに困りました。
その場合は、健康保険組合に聞けば教えてくれます。
その際に聞かれる事項は、

  1. 氏名
  2. 生年月日
  3. 勤めていた会社名

でした。
また、「証明書の提出先」という欄がありますが、ここには申請した資格証明書をどこに提出するかということなので、お住まいの市役所の健康保険課などになります(これは調べてください)。

その他わからないことは、問い合わせたほうが早いです。
お問い合わせ | ［ITS］関東ITソフトウェア健康保険組合

この書類に関しては、業務推進部 適用課 に問い合わせたら丁寧に教えていただけました。