今日は一通りトレーニングをこなした。ランニングマシンはやめて、マシンサイクルで1時間くらい走った。これだと膝が痛くならないからいい。でも少し負荷が足りないようで、心拍数が心肺強化にはまだ足りてなかった。

下の記事を見ながら、前々から始めようと思ってたArduinoを始めました。 Arduinoを用意して簡単なプログラミングをはじめよう Arduinoを用意して簡単なプログラミングをはじめよう | Think IT（シンクイット）まず、部品や道具を買いそろえた。 で、Hello,Wo…